Kreativität kann eine Bitch sein. 7 Strategien Blockaden zu lösen und zu meiner Stärke zu finden:

Stell dir vor: Du sitzt an deinem Schreibtisch, dein Kalender ist voll, die Deadlines rücken immer näher. Du weisst, was du tun musst, aber dein Kopf fühlt sich an wie eine Wüste – trocken, leer, und ohne die geringste Spur von Inspiration oder Kreativität. 

So geht es mir regelmässig, wenn ich versuche, neue Einfälle für mein Business zu entwickeln. Es gibt Tage, an denen ist mein Ideenreichtum so spektakulär, wie ein ausgelutschter Kaugummi. Du kennst das bestimmt – er ist fad, kaputt gekaut, grau und trotzdem fällt es Dir schwer, ihn auszuspucken, weil man sich dann mit der gähnenden Leere auseinandersetzen müsste. Als wäre dieses Stück farb- und charakterlose Masse ein Notanker, eine Art letzte Bastion – Zapfenstreich vor Nutzlosigkeit, geistiger Starre, gähnender Einöde. Es ist, als würde jemand meine Kreativität mit einem Kaktus vertauschen. Stachelig, störrisch und Null bereit, einen Millimeter zu wachsen.

Mach Frieden mit deinem „MEHR SEIN“

Den Aufgaben ist das latte. Die Dinge stapeln sich, und alles, was ich tue, fühlte sich wie Arbeit auf Sparflamme an. Für einen kreativen Berater ist nicht vieles schlimmer, als belanglosen Content zu gestalten, öde Produkte zu droppen, gemeine – austauschbare – uninteressante Kurse, Strategien und Ideen zu entwickeln. Versteh mich nicht falsch, ich muss das Rad nicht jeden Tag neu erfinden, ich werde die Welt nicht aus ihren Angeln heben, Eminem über Lyrik belehren, oder Elon Musk ablösen – es geht um den eigenen Anspruch an die eigene Fähigkeit, Dinge zu erschaffen. Ein Prozess, der Kraft und Hingabe abverlangt. Ein Prozess, der mein Innerstes nach Aussen kehrt – mal glänzend, oft düster – mal witzig – oft drüber! Vielleicht liegt hier der Grund für wiederkehrende Blockaden. Eventuell nehmen Schaffensprozesse zu viel meines „MEHR SEINS“ – eine erschreckende Vorstellung, aber auch eine Chance auf Verständnis. Mit diesem Bild im Kopf komme ich nicht umhin, meine Kreativität dosiert fliessen, auffüllen oder rumzicken zu lassen. Warum eigentlich nicht. Gönnen wir ihr eine sperrige Persönlichkeit und vereinbaren wir wachsende Co-Existenz. #peace

Denn wenn sich die Kreativität verweigert, hilft auch kitzeln nicht. Ich bringe keine Aufgabe zu Ende. Einfach frustrierend. Was geschieht mit einer Unternehmerin, die uninspiriert und hilflos versucht, mit ihrem Online-Business voranzukommen, oder einer Schmuckdesignerin, die neue Kollektionen entwerfen will, ohne den Hauch einer zündenden Idee zu haben. Wie interagiert eine Coachin, die ihren Kundinnen helfen will, obwohl sie selbst feststeckt. #dilemma

Klingt bekannt? Wenn ja, dann bist du nicht allein! Calm down – Relax – Breath! Lass dich fallen, fühle dich willkommen im Club erfolgreicher Unternehmerinnen. Und als wenn das nicht genug wäre, kann ich Dir zusätzlich versprechen: „Gewusst wie – hast Du es selbst in der Hand.“

Hier sind 7 Strategien, die mir geholfen haben – und die auch dir dabei helfen können, deinen kreativen Fluss wieder anzukurbeln.

1. Perspektive wechseln: Dein innerer Kaktus kann auch blühen! 🌵
Ja, dein Kopf fühlt sich vielleicht an wie eine Wüste – aber auch in der Wüste gibt es Pflanzen, die blühen! Was, wenn du einfach mal die Perspektive änderst? Stell dir vor, du betrachtest dein Problem als jemand anderes. Zum Beispiel als deine beste Freundin, die mit ihrem Schmucklabel die Clay Vulva um eine Süsswasserperle ergänzt und ans Ohr hängt. Es kann hilfreich sein, mit jemandem zu sprechen, der gerade richtig durchstartet. Was würde sie tun? Was würde sie begeistern? Du hast keine Schmuckdesignerin zur Freundin? Was würde deine Mutter für Bäume versetzen, um einen kreativen Weg zu finden, neben den Kindern ihr Online-Business aufzubauen? Versetz dich in die Perspektive deines Kunden. Stell Dir voll, du wärst ein Ausserirdischer und würdest auf genau dieses Problem Lichtjahre entfernt durch eine Kristallkugel starren! 

Der Perspektivwechsel hilft dir, den Druck von dir zu nehmen und Ansätze zu finden, für die du vorher (betriebs)blind warst.

2. Bei der Macht der Bewegung: Komm raus aus dem Kopf und fühle deinen Körper 💃
Wenn ich eins gelernt habe, dann dies: Bewegung bringt dich immer weiter. Manchmal reicht schon ein Spaziergang um den Block oder eine kleine Tanzeinlage in deinem Wohnzimmer, um den Kopf freizubekommen. Die Wissenschaft sagt, dass körperliche Aktivität die Denkprozesse ankurbelt – also, vertraue den schlauen Menschen. Nutze das Prinzip der Bewegung, schüttel deinen Speck – bis der Kopf nicht anders kann, als der Frequenz zu folgen.

Wenn du mit deinem Online-Shop festhängst oder nicht weißt, wie du dein nächstes Coaching-Paket zusammenstellen sollst, schlüpf in die Sneaker und geh raus. Oder hüpf einfach mal 10 Minuten wild auf deinem Bett herum. Du wirst erstaunt sein, wie Gedankenblitze sich anbahnen, wenn du Platz im Kopf machst!

3. Gedankenfetzen festhalten: Dein Notizbuch als Ideen-Oase 📒
Kennst du das? Du hast einen sensationellen Gedanken und nimmst dir ganz fest vor: „Das merk ich mir!“ und schwups – weg ist das Miststück. Das passiert uns allen! Aber wie gehen wir mit dieser Tatsache um? Hier manifestiert sich der Unterschied zwischen kreativem Dauerfeuer und One-Hit-Wonder. Und weil ich lieber überschäume, als in die Wüste geschickt zu werden  – habe ich mir angewöhnt, jede noch so kleine Erleuchtung sofort festzuhalten. 

Ob du Evernote benutzt, Google Docs oder einfach dein Notizbuch vollkritzelst – spielt keine Rolle! Hauptsache, du entscheidest dich für deine Methode und bleibst dran. ^{Tipp: Falls du dich für das Notizbuch entscheidest, lege es griffbereit, gerne auch direkt auf den Nachttisch neben dem Bett und kategorisiere regelmässig. Es ist wie immer, die vernachlässigte Idee von heute – steht parat, wenn du sie brauchst und entwickelt sich zum Highlight von morgen.} 

4. Setz dir eine Deadline: Druck kann Wunder bewirken ⏳
Erinnerst du dich daran, wie viel du am letzten Tag vor einer Deadline geschafft hast? Genau! Wir arbeiten oft am besten unter Druck. Also, setz dir selbst eine Deadline, auch wenn keiner sie von dir erwartet. Das gilt für alle Unternehmerinnen, egal ob du ein Online-Business führst oder als Coachin arbeitest. Die Zeitbegrenzung zwingt dich, loszulegen und nicht länger zu zögern. Und oft kommt die Kreativität dann ganz von allein!

5. Mach es dir schwer – ja, du hast richtig gehört! 🧩
Manchmal müssen wir uns selbst ein paar Hindernisse in den Weg legen, um wirklich next Level kreativ zu werden. Ich mache das regelmäßig. Ich erlaube mir zum Beispiel, nur mit bestimmten Wörtern zu arbeiten oder Fotos zu schiessen, die die Farbe rot, pink, blau (Du verstehst, wo das hinführt) im Fokus haben. Begrenzungen sind oft nur auf der ersten Ebene eine Einschränkung, viel häufiger führen sie dazu, dass du Wege gehst, die du nicht in Betracht gezogen hättest. #täglich grüsst das Murmeltier

Also, was ist deine Herausforderung? Vielleicht erlaubst du dir, deinen nächsten Blogpost nur mit einer bestimmten Anzahl von Wörtern zu schreiben. Oder du kreierst ein neues Coaching-Programm, das auf einer ganz ungewöhnlichen Methode basiert. Mach es dir ruhig mal schwer – und geniesse! #trusttheprocess

6. Mach eine Pause, um nicht auszutrocknen, wie ein Slushi in der prallen Sonne! ☀️
Harte Arbeit ist super, aber Überarbeitung bringt uns nicht weiter – im Gegenteil, sie trocknet uns aus, wie einen Kaktus in der Wüste. Gönn dir Pausen, atme durch, mach etwas völlig anderes. Eine Pause kann 5 Minten sein, 1 Tag oder einen Monat andauern. Das ist ein bisschen vom Grad der Erschöpfung, von der Hartnäckigkeit der Blockade und vom Ausmass der geforderten Kreativität. Was ich Dir empfehlen kann, verbringe mal einen kompletten Tag in einem Museum, fahre stundenlang mit der Ringbahn durch Berlin und beobachte die Leute, spaziere mit Ice Matcha Latte an der East Side Gallery vorbei und bewundere die East meets West Graffiti Bären vom Shipotel. Eine Pause kann Wunder wirken. Vertraue darauf, dass deine Stärke den Raum einnimmt, den du schaffst.

7. Take it easy: Kreativität ist der beste Freund von spielenden Kindern 🎨
Erwachsen wirst Du noch früh genug und er der Ernst des Lebens gehört in den Wandschrank. Es muss nicht immer alles so seriös sein. Wirf doch deine Vernunft mal für einen Moment über Bord und spiel! Ob es Legosteine sind, eine Runde Memory, SkipBo oder einfach nur Zeichnen mit deinen Kindern – spielerische Aktivitäten helfen uns, das innere Kind zu erwecken und neue, unkonventionelle Gedanken zu entwickeln. Easy Peasy, ganz leicht und wer weiss, könnte ja sogar sein, dass du richtig Spass hast 😉 ^{Tipp: Du darfst diese Strategie auch in ein erwachsenes Playland adaptieren und deinen Spass auf die Spitze treiben. Ein O-mus Boost ist herzlich willkommen!}

Fazit: Es ist keine Raketenwissenschaft und auch kein Hexenwerk!

Ja, kreative Blockaden gehören zum Leben dazu. Aber mit den richtigen Strategien kannst du sie überwinden und wieder in deinen kreativen Flow kommen. Ob durch Bewegung, Perspektivwechsel oder einfach eine kleine Verschnaufpause – lass dir gesagt sein, dass deine bitchigen Kakteen definitiv blühen können, wenn du nur weisst, mit ihnen richtig umzugehen.

Und wie gehts jetzt weiter? Welchen Tipp fühlst du und probierst ihn aus? Und was kann ich von Dir zu dem Thema lernen? Was ist deine Geheimwaffe? Lass mir gerne einen Kommentar da. Ach, falls es Dir nützt – hier eine „am sexy Arsch Variante“ 😉

Hopp hopp, du Söckchen, löse Blockaden und immer schön bei dir bleiben – deine kreativen Berater aus Berlin!

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